お任せください！

私の本業から言わせていただきますと　肩こりは肩だけが悪いんじゃない！

だから　全体の姿勢からどこが悪いか　分析しましょうね！

パソコン仕事　　ネットサーフィン・・・

パソコンは生活の一部ですね

仲良くしていけば　辛い症状はなくせます！

・・・かくいう　自分も毎日ストレッチなどをして　

自己管理しています

皆さんも　自己管理できたらいいですよ〜〜〜

以前は２１％

今は・・・・・

最近　体脂肪を燃やす機会が減り

まずいと思ったはいましたが

ＧＷで少し時間があったので

これを期に・・・

腹筋やら背筋やら　あちこちのストレッチを入れて

まずはかる〜〜く　２０分くらいから

このごろ気温が上がって来たこともあり

たった２０分で汗ばんできます

気持ちいいですね〜〜

やはり　また続けよっと

骨盤　右上がり

肩　右下がり

頭部　左傾斜

さぞかし　痛いところが沢山あるでしょうね・・・・・

こんなに歪んでたら　気になって

治したい!!!!!

人の身体って　それでも何とかバランスをとろうとするんだな〜〜

痛くなってからでは　痛すぎます!!!

歪みが気になったら　すぐ治しましょう

またまた母の日がやってきます！

子供の頃は　母が何かしてくれるのが　当たり前と

考えたり　感じることは　何もなく

ただただ日々を送っていました

自分も親となった今は　年々　母に感謝の気持が大きくなります

父が亡くなったときは　私は１２歳でした

姉も兄も学生・・・

後から聞いた話しでは　父が急死してどうしていいかわからず

自分も死んでしまおうと思ったそうです




それが　今では　我が家には子供が２人

兄の所にも　１人

皆　お陰様で元気に過ごしているのは

他でもない　母が踏ん張ってくれたお陰です

私達３人の子供を　一人で育て上げてくれた母

そんな母に　なにもお返しが出来ていないけれど

せめて　２人の孫を生んだことが

恩返しかな・・・・・

ありがとう

おかあさん

自分のことで精一杯で　最近お花もプレゼントしてなかったな

今年は　お花を持って帰ります




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こんにちは！トラックバックテーマ担当本田です。
今日のテーマは「頭のトレーニング【おとついの晩御飯覚えてますか？】」です。

本田は、友人のお宅にお邪魔したのでちゃんと覚えていましたよ！
レンコンの金平に、野菜と豚の蒸し物！

さてさて、みなさまはすぐに出てきましたか？
まだ考えてらっしゃるかたもいらっしゃいますか？(笑)

みなさまのおとついの晩御飯教えてください＾−＾
過去...
第454回「頭のトレーニング【おとついの晩御飯覚えてますか？】」

・・・ということで

チーズとハーブのパンでした・・・

仕事が一段落して　事務仕事に移行する前に　お茶する感じで食べました

コンビニのパンです^_^;

帰宅は２３時だったので　その後は食べずに就寝・・・

身体によくないですね